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我院开展第18个“世界睡眠日”活动

发布时间:2018-03-21

2018年3月21日是第18个“世界睡眠日”,今年的中国主题是“规律作息健康睡眠为提高市民对睡眠的重视,认识睡眠,改善睡眠,在世界睡眠日来临之际,在市一医健康管理的组织下,3月19日下午,耳鼻咽喉科副主任李冬博士携科室工作人员一道,在东宝区政府5楼会议室为东宝区各机关近200名干部职工举行了“良好睡眠、健康人生”的健康知识讲座。

李博士在讲座中指出2017中国睡眠质量报告》中显示69.4%的人群睡眠质量不佳,良好的睡眠状况是保持身体健康的重要基石,睡眠能促进体力和精力恢复,保护大脑,提高记忆力,增强机体抵抗力,调节情绪,促进儿童身体成长及脑功能发育,加快皮肤的再生,预防皮肤衰老。而长期缺乏睡眠会对人类认知功能造成影响,如反应速度降低、注意力不能集中、学习、记忆能力下降,判断、决策能力下降等,进而导致各种意外事故频发等

李博士介绍说,市一医耳鼻咽喉科是湖北省唯一睡眠呼吸障碍疾病院士工作站,拥有通过云计算技术与北京同仁医院睡眠中心无障碍连接的优势,睡眠监测数据可根据要求实时上传,请北京专家分析诊断,让荆门广大睡眠障碍者在家门口就能享受中国最高端医疗资源。

现场气氛热烈,大家对打鼾危害,如何预防、治疗失眠都表现出浓厚的兴趣,纷纷说出自己的症状,请专家答疑,讲座时间比预期延长了近一倍,大家依旧觉得意犹未尽。没想到打鼾竟然有这么大的危害。睡眠主题讲座很实用,感觉没听够。听众们纷纷表示。

(耳鼻咽喉科  刘忠俊


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